W tym artykule postaram się przekazać niezbędną wiedzę, potrzebną do bezpiecznego stosowania sterydów. Poniżej znajdziesz opisy podstawowych środków, porady jak pozbyć się lęku przed igłą, przykład podstawowego cyklu od A-Z oraz informację gdzie można kupić potrzebne podczas cyklu środki. Czym są sterydy anaboliczne?Sterydy anaboliczno-androgenne (AAS) to androgeny posiadające grupę sterydową. Mogą być to zarówno substancje występujące naturalnie w organizmie takie jak testosteron, jak i syntetyczne o podobnym działaniu. Hormony te wykorzystywane są przez lekarzy w celu przeciwdziałania chorobom powodującym zanik mięśni, depresji czy w celu poprawy komfortu życia osób po 40+. Z powodu dużej skuteczności cieszą się popularnością również wśród sportowców – z przeprowadzonej w Wielkiej Brytanii w 2017 roku ankiety wynika, że aż 9,8% bywalców siłowni deklaruje, że używa sterydów anabolicznych. Sterydy anaboliczne jak sugeruje nazwa zwiększają nasilenie procesów anabolicznych (wzrostowych) w organizmie, syntezę białek, przyrost masy mięśniowej i siły. Jak działają sterydy anaboliczne?Sterydy anaboliczne działają na trzech płaszczyznach:łącząc się z receptorami androgennymi zwiększają syntezę białek w mięśniachłącząc się z receptorami glukokortykoidowymi zmniejszają nasilenie procesów katabolicznych w mięśniach (rozpad białek)poprzez działania psychologiczne zwiększają motywację na siłowni Czy są niebezpieczne?To czy sterydy szkodzą i w jakim stopniu zależy głównie od rodzaju używanych substancji oraz wiedzy na ich temat posiadanej przez użytkownika. W przypadku przemyślanych i dobrze zaplanowanych cykli skutki uboczne nie występują lub są minimalne. Niestety wiele osób decyduje się na stosowanie sterydów bez elementarnej wiedzy kupując środki od znajomych z siłowni. Dużo młodych osób decyduje się na rozpoczęcie przygody ze sterydami od środków oralnych (doustnych). Wbrew temu co mogłoby się wydawać, większość z tych środków jest dużo bardziej niebezpieczna od sterydów iniekcyjnych (w formie zastrzyków) i nie powinna być stosowana przez nowicjuszy. W tym artykule postaram się przekazać niezbędną wiedzę na temat bezpiecznego stosowania mają jakieś długoterminowe skutki uboczne?To czy wystąpią podczas stosowania sterydów skutki uboczne zależne jest od wiedzy osoby stosującej, zaplanowanego cyklu oraz uwarunkowań genetycznych. Do możliwych długoterminowych skutków ubocznych zalicza się ginekomastię, łysienie, obniżenie głosu, problemy z erekcją oraz uszkodzenie wątroby (w przypadku stosowanie dużych dawek sterydów oralnych bez substancji osłonowych). Na szczęście KAŻDEMU z wyżej wymienionych skutków ubocznych da się zapobiec planując rozsądne cykle i kupując wcześniej substancje im zapobiegające, tak aby można gdy tylko pojawi się taka potrzeba. Czy powinienem zacząć stosować sterydy anaboliczne?Decyzja o tym czy powinieneś zacząć stosować sterydy anaboliczne zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Wiele doświadczonych osób zaleca aby nie rozpoczynać stosowania AAS jeżeli nie ukończyło się 20 roku życia i nie trenuje się na siłowni minimum 3 lata. Podyktowane jest to faktem, że przed 20 rokiem życia istnieje szansa, że nasz system endokrynologiczny nie jest w pełni rozwinięty oraz zwyczajnie nie jesteśmy gotowi mentalnie i możemy w przyszłości żałować tej decyzji. O ile są to uznane wśród społeczności kulturystów ramy, to nie są one oczywiście sztywną nienaruszalną zasadą. Osobiście rozpoczęłam stosowanie sterydów w wieku 19 lat, po około roku treningów i do tej pory, mimo iż upłynęło od tego momentu ponad 15 lat nie żałuje tej decyzji. Warto jednak zauważyć, że zawsze byłem upartą osobą i w przeciwieństwie do rówieśników starałem się posiąść jak największą wiedzę przez rozpoczęciem dopingu. Bez względu na wszystko nie należy rozpoczynać cyklu przed ukończeniem 18 roku życia. Przed rozpoczęciem pierwszego cyklu warto też sobie odpowiedzieć na pytania: czy zamierzam ćwiczyć przez najbliższe kilka lat? Czy robię to dla siebie czy aby zaimponować komuś? Czy potrafię technicznie wykonywać podstawowe ćwiczenia: przysiady, martwy ciąg, wyciskanie, wiosłowanie? Czy jestem wystarczająco zdyscyplinowany żeby trzymać dietę?Jeżeli na któreś z pytań odpowiedziałeś negatywnie to sterydy nie są dla PIERWSZY CYKL STERYDOWYCzy mogę stosować wyłącznie sterydy doustne?Oczywiście. Czy powinieneś? Raczej nie. Cykl składający się wyłącznie z sterydów oralnych bardzo szybko powoduje supresję testosteronu i związane z tym problemy. Ponadto z racji wysokiej hepatotoksyczności większości sterydów oralnych cykle te nie mogą być zbyt długie, w związku z czym większość zdobytej masy zwykle okazuje się być wodą. Pierwszy cykl powinien składać się z 1 lub maksymalnie 2 substancji. W przypadku większej ilości, jeżeli pojawią się jakieś problemy, ciężko będzie zlokalizować ich przyczynę. Większość osób na swój pierwszy cykl wybiera Testosteron w dawce 500mg/tydzień. Tego typu cykl powinien optymalnie trwać ok. 15 tygodni. Testosteron jest podstawą praktycznie wszystkich cykli. Jest to spowodowane faktem, że podczas używania sterydów anabolicznych naturalna produkcja tego hormonu czasowo maleje – organizm wykrywa, że posiada wystarczającą ilość androgenów, więc wstrzymuje produkcję. Jest on jednak niezbędny do funkcjonowania. Bez jego obecności w organizmie przestaje zachodzić duża liczba bardzo ważnych procesów i jednocześnie znacząco pogarsza się samopoczucie. Jednocześnie jest to hormon o dużych zdolnościach anabolicznych gwarantujący świetne przyrosty. Z tego powodu proponuje abyś wykorzystał go w swoim pierwszym cyklu. Warto wspomnieć, że efekty testosteronu pojawiają się zazwyczaj po 3-6 tygodniach w zależności od rodzaju testosteronu (różne estry uwalniają testosteron w różnym czasie). Z tego powodu niektórzy decydują się na jednoczesne przyjmowanie przez pierwsze 4-6 tygodni Dianabolu – sterydu doustnego, którego efekty widoczne są od pierwszych dni stosowania). Czego będziesz potrzebował podczas pierwszego cyklu?Steroids:Testosterone 250mg/ml3x10mlDianabol(optional for kickstarting cycle)120x10mgAromatase Inhibitor:Anastrazole or Exemstane30x1mg(Anastrazole) or 30x25mg(Exemstane)PCT drugs:Clomid30x50mgNolvadex30x20mgIf you are prone to acne:Isotretinoin60x10mgIf you are prone to hairloss:Finasteride60x1mgDlaczego trzy flakony testosteronu?Na dużej liczbie forów początkującym poleca się na pierwszy cykl 10 lub 12 tygodni testosteronu w dawce 500mg/tydzień. Biorąc pod uwagę, że efekty testosteronu w pełni zaczynają być widoczne dopiero w okolicach 6 tygodnia cykl trwający 10 tygodni jest zdecydowanie zbyt krótki. Dwunastotygodniowy cykl ma dużo większy sens, ale mimo to będziesz musiał kupić 3 flakony testosteronu. Z tego powodu wszystkim podopiecznym proponuje zacząć od cyklu 15 EstradioluZarówno zbyt wysoki jak i zbyt niski poziom Estradiolu powoduje skutki uboczne. Podczas przyjmowania testosteronu poziom Estradiolu naturalnie wzrasta, więc zbyt mały poziom jest możliwy wyłącznie jeśli przyjmujesz zbyt dużą dawkę inhibitora aromatazy. Skutki uboczne zbyt wysokiego poziomu Estradiolu:trądzikginekomastiawahania nastroju (nawet ekstremalne np. powodujące płacz na filmach) retencja wody w organizmiezwiększone ciśnienie krwiswędzenie sutkówprzetłuszczona skóraospałośćSkutki uboczne zbyt niskiego poziomu Estradiolu:spadek libido/problemy z erekcjąsłabe orgazmysucha skórazwiększona agresjaból stawówzmęczeniespadek apetytuwypadanie włosówNajlepszym sposobem sprawdzenia poziomu hormonów są oczywiście badania krwi. Z doświadczenia mogę powiedzieć, że osoby na pierwszym cyklu często są przewrażliwione i wmawiają sobie wyżej wymienione objawy. W następstwie biorą bez potrzeby Inhibitory Aromatazy i zbijają poziom Estradiolu poniżej normy. Wszystkie objawy zbyt dużego poziomu Estradiolu w tym ginekomastia są bardzo łatwo odwracalne w przeciągu kilku tygodni od ich wystąpienia. Dlatego jeżeli podejrzewasz u siebie zbyt wysoki poziom E2 a nie masz możliwości wykonania badań krwi obserwuj sytuację przez 2-3 kolejne dni zamiast działać pochopnie. Osobiście nie potrzebuję żadnego Inhibitora Aromatazy podczas stosowania Testosteronu w dawce <800mg/tydzień. U każdego sytuacja jest jednak inna i wiele osób potrzebuje AI nawet przy dawkach 125mg/tydzień. Z tego powodu nie da się ustalić uniwersalnego dawkowania dla wszystkich. Najpopularniejszymi dawkami przy 500mg Testosteronu są jednak:0,5mg Anastrazole(Arimidex) 2x w tygodniu lub 12,5mg Exemestane(Aromasin) 2x w tygodniuOdblokowanie (PCT)Jak napisałem wcześniej podczas każdego cyklu stopniowo spada ilość wydzielanego przez organizm testosteronu. Po zakończeniu stosowania sterydów jego stężenie powoli samoistnie wraca do normy. Może to jednak trwać kilka miesięcy (po długich cyklach). Obniżony poziom testosteronu powoduje znaczny spadek nastroju, libido oraz utratę masy mięśniowej. Aby zapobiec utracie mięśni zdobytych podczas cyklu oraz przyspieszyć powrót do normy stosuje się środki PCT. Pobudzają one do pracy przysadkę i tym samym stymulują naturalne wydzielanie testosteronu przez organizm. PCT rozpoczyna się zazwyczaj po upłynięciu 3-4 czasy półtrwania od końca stosowania środka o najdłuższym estrze. W przypadku tego cyklu będzie to ok. 2 tygodniW przypadku dłuższych cykli lub “bardziej blokujących” warto również zaopatrzyć się w HCG. Substancja ta przeciwdziała atrofii jąder przez co ułatwia odblokowanie. W przypadku cyklu opartego na testosteronie i trwającego poniżej 20 tygodni nie ma jednak takiej potrzeby. Cykl będzie wyglądał więc tak:1-15 tydzień:Testosteron1ml every day (2x w tygodniu) every day (2x w tygodniu)16-17 tydzień:NIC18-21 tydzień:Clomid50mg dziennieNolvadex20mg dziennie1-4 tydzień:Dianabol (opcjonalnie)4x10mg dzienniePo skończonym cyklu należy odczekać minimum 8-10 tygodni (optymalnie 12) przed rozpoczęciem kolejnego. Wykonywanie zastrzykuIstnieją dwa rodzaje zastrzyków: domięśniowy(IM) i podskórny(subq). Większość osób stosujących sterydy stosuje zastrzyki domięśniowe. W ostatnich latach coraz większą popularność zdobywa jednak technika subq. Spowodowane jest to używaniem dużo mniejszej igły(insulinowej o długości zaledwie 8mm) która sprawia, że zastrzyki są absolutnie bezbolesne a substancja uwalniana jest wolniej i stabilniej przez co aromatyzacja środka jest dużo niższa. Niestety tą metodą można podać maksymalnie 0,5ml w jednym zastrzyku, w przeciwnym razie pod skórą tworzą się bąble jak po ukąszeniu owada, które znikają po około wielkości igły do zastrzyków domięśniowych i subq:W przypadku metody subq optymalnym rozmiarem igły jest 30G x 0,8cm(0,3”)W przypadku metody IM optymalnym rozmiarem igły jest 25G x 2,5cm (1”)Oczywiście w obu przypadkach zarówno długość igły jak i jej średnica(im wyższa liczba G tym MNIEJSZA średnica igły) może być delikatnie większa jak i mniejsza. Filmik obrazujący wykonywanie zastrzyku subq (nie zgadzam się jedynie z zasadą nie łapania tłuszczu przy wykonywaniu zastrzyku):Jak wykonać zastrzyk?Oczyść fiolkę:przetrzyj gumkę na wierzchu fiolki alkoholem i poczekaj około minutyZaciągnij do strzykawki tyle powietrza ile zamierzasz pobrać substancji (zapobiegnie to robieniu się podciśnienia w fiolce)Wbij igłę i wpuść całe powietrze do środka fiolkiZaciągnij substancję – trochę więcej niż potrzebujeszBez wyciągania igły lekko postukaj w strzykawkę, tak aby powietrze znalazło się w górnej części strzykawki(przy igle), a następnie wstrzyknij powietrze z powrotem do fiolki wraz z nadmierną ilością roztworuPrzetrzyj miejsce w którym zamierzasz wykonać zastrzyk alkoholem i poczekaj kilka sekundWyciągnij igłę z fiolki i bez zawahania wbij ją w zaplanowane miejsce (im bardziej zdecydowanym ruchem to zrobisz tym mniej będziesz czuł ukucie)Wstrzyknij roztwór – prędkość zastrzyku zależy od średnicy igły, średnio jest to ok. ml/30s jednakże przy pierwszym zastrzyku możesz zrobić to wolniejSzybkim ruchem wyciągnij strzykawkęWyrzuć strzykawkę – igły znajdującej się w ciele nie wolno ponownie użyć !!!Najlepsze miejsca do wykonania zastrzyku subq:Post Injection Pain (PIP)Niekiedy w okresie od kilku minut do kilku godzin po wykonaniu zastrzyku może pojawić się ból w danym miejscu. Nie jest to nic groźnego i jest popularnie określane jako PIP. Możesz go ograniczyć ogrzewając olej w dłoniach/na lekko ciepłym kaloryferze przed wykonaniem zastrzyku. Co go powoduje?krótkie estry sterydówduże stężenie środkazastosowane rozpuszczalnikiwstrzyknięcie zbyt szybkonieprzystosowany mięsieńTrądzikSilny trądzik może być objawem zbyt dużego poziomu estradiolu. U części osób które mają predyspozycję do jego występowania może on jednak pojawić się mimo dopuszczalnego stężenia tego hormonu. W takim wypadku polecam zastosować izotretynoine. Jest to bardzo skuteczna substancja stosowana przez dermatologów w dawkach 40-60mg dziennie do leczenia trądziku. Niestety w takich dawkach posiada sporo efektów ubocznych – zwłaszcza silne wysuszenie skóry, oczu, ust itp. Na cyklu wystarczy Ci około 10mg co 2 dzień. W tej dawce absolutnie nie zauważysz jakichkolwiek skutków kupić sterydy anaboliczne online?Sterydy możesz kupić zarówno u lokalnego dillera jak i przez internet. W pierwszej sytuacji proponowałbym podejście do największego kolesia na siłowni i poproszenie go o poradę. Niestety wiele sterydów jest podrabianych i nie ciężko o dostanie słabego jakościowo produktu zarówno podczas zakupów od znajomego jak i przez internet. Poniżej zamieszczam dwa źródła które sprawdziłem i z których kupuję sterydy gdy jestem za granicą. Przy okazji warto zaznaczyć, że za kupno/posiadanie sterydów na własny użytek absolutnie NIC ci nie grozi. Możesz mieć problemy jedynie jeśli posiadasz duże ilości wskazujące na handel lub aparaturę do ich “gotowania”. MyPharmWorld To apteka internetowa znajdująca się w Wielkiej Brytanii sprzedająca leki bez recepty. W swojej ofercie posiada także sterydy, AI i środki PCT. Sprzedawane środki są oryginalne i pochodzą bezpośrednio z aptek. Ich jakość przewyższa każdy z underów. Gorąco polecam zwłaszcza ze względu na możliwość zakupu środków AI oraz PCT co do których mamy pewność, że na 100% będą działały (niestety środki z underów często zawierają mąkę zamiast środka lub posiadają go nie dokładną ilość, ze względu na dużą precyzję wymaganą przy produkcji rzędu w przypadku niektórych środków). Sklep oferuje także ubezpieczenie w cenie 5EUR – jeżeli paczka zostanie zgubiona lub skonfiskowana przez celników to dostaniesz zwrot pieniędzy. Niestety z racji, że środki pochodzą bezpośrednio z aptek ich cena jest wyższa niż tych z underów. Nie wysyłają do USA i Kanady!ProduktIlośćCałkowita cenaLink do sklepuTestosterone30x1ml256$kliknij tutajAnastrozole (Arimidex)30x1mg50$kliknij tutajClomid30x50mg or 60x25mg65$kliknij tutajNolvadex60x20mg64$kliknij tutajIsotretinoin(jeżeli masz problemy z trądzikiem)60x10mgkliknij tutajFinasteride(jeżeli masz problemy z łysieniem)60x1mgkliknij tutajCałkowita cena cyklu435$PrestigePharmaJeden z pierwszych sklepów z którego korzystałem przy zakupie sterydów przez internet. Dawniej był obecny pod domeną .com. Ze względu na problemy z prawem musieli na kilka lat zawiesić działalność. Sprzedają środki bardzo dobrej jakości. Duża część środków (PCT, Inhibitory aromatazy, Cabaser, itp.) pochodzi z aptek, więc masz pewność, że będą działały jak powinny. Pozostałe środki pochodzą od największych europejskich producentów, więc ich jakość również powinna być na wysokim Po kontakcie z właścicielami sklepu udało mi się dostać kod rabatowy dla czytelników bloga: RICHARDJ10ProduktIlośćCałkowita cenaLink do tutajAnastrozole (Arimidex)1 tutajClomid1 tutajNolvadex1 tutajCałkowita cena jeden z najpopularniejszych sklepów ze sterydami na świecie. Do tej pory korzystałem z niego 4 razy i za każdym razem bez problemów otrzymałem zamówione środki. Nie miałem także zastrzeżeń do jakości środków, jednak warto zauważyć, że zamawiałem głównie rzadko podrabiane środki: testosteron, trenbolon, clomid, exemestane i istotretynoinę. Jedynym często podrabianym środkiem który kiedyś zamówiłem było HCG i jego jakość również była ok. Cena jest oczywiście niższa niż środków z apteki. Wysyłają na cały świat; wysyłki wychodzą z UK oraz cenaLink do sklepuTestosterone30x1ml144$kliknij tutajAnastrozole (Arimidex)30x1mg45$kliknij tutajClomid30x50mg45$kliknij tutajNolvadex30x20mg20$kliknij tutajIsotretinoin(jeżeli masz problemy z trądzikiem)60x10mgkliknij tutajFinasteride(jeżeli masz problemy z łysieniem)60x1mgkliknij tutajDianabol (opcjonalnie)100x10mgkliknij tutajkoszt wysyłki - 20$Całkowita cena cyklu274$Myślę, że podane wyżej informacje wystarczą do przeprowadzenia pierwszego cyklu. Jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat sterydów zapraszam do przeczytania dalszej części artykułu oraz pozostałych dostępnych na stronie. Przypomnę jeszcze tylko, że większość sterydów potrzebuje czasu aby się rozkręcić. Jeśli nie widzisz zmian przez pierwsze 3-4 tygodnie nie musi oznaczać to, że dostałeś masy mogę zdobyć podczas pierwszego cyklu sterydów?Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. To jakie efekty osiągniemy zależne jest od dawki stosowanych substancji, długości cyklu, stażu na siłowni, genetyki oraz jakości diety i treningu. Podczas standardowego 15 tygodniowego cyklu testosteronu można oczekiwać przyrostów na poziomie 10-15kg, z czego po zakończeniu cyklu zostanie 6-10kg. Należy jednak zauważyć, że masa zdobyta podczas cyklu będzie dużo lepszej jakości niż naturalnie. Dlaczego młode osoby nie powinny stosować sterydów anabolicznych?Jeżeli nie ukończyłeś jeszcze 20 roku życia to istnienie duże prawdopodobieństwo, że twój system endokrynologiczny nie jest w pełni rozwinięty. Ingerencja w układ hormonalny w tym wieku znacząco zwiększa szanse na pojawienie się długoterminowych skutków ubocznych. Ponadto w okresie dojrzewania hormony są i tak na bardzo wysokim poziomie, więc budowa mięśni przy odpowiednim treningu i diecie nie powinna być problemem. Należy pamiętać, że hormony to nie cukierki i w przypadku lekkomyślnego stosowania możesz żałować tej decyzji w przyszłości. Kolejną rzadziej poruszaną kwestią jest fakt, że młodzi ludzie często nie posiadają wystarczających pieniędzy aby zakupić wszystkie potrzebne podczas cyklu środki i kupują wyłącznie sterydy. W takiej sytuacji szanse, że cykl nie przebiegnie po ich myśli wynoszą 90%.Ostatnim problemem jest brak odpowiedniej wiedzy na temat stosowanych środków. Niestety w wieku dojrzewania często wydaje nam się, że jesteśmy od wszystkich mądrzejsi i wszystko wiemy najlepiej. Z moich obserwacji wynika, że ponad 90% osób które doświadczają poważnych skutków ubocznych podczas cyklu nie posiada elementarnej wiedzy na temat działania substancji które stosują. Anastrazole(Arimidex) vs. Exemestane(Aromasin)Aromasin jest tak naprawdę lepszym AI od Arimidexu pod praktycznie każdym względem: szybciej zabija poziom Estardiolu, zwiększa stężenie wolnego testosteronu we krwi, zwiększa stężenie anabolicznego hormonu IGF-1, jest w mniejszym stopniu szkodliwy dla wątroby itd. Posiada jednak dwie wady:jest tak zwanym zabójczym inhibitorem aromatazy – oznacza to, że jeśli przesadzisz z dawką AI to po odstawieniu będziesz musiał poczekać na odbudowanie enzymów aromatazy przez organizm = będziesz musiał czekać ponad tydzień na powrót poziomu estradiolu do normyjest znacznie bardziej szkodliwy dla włosów. Oczywiście powoduje ich wypadanie jedynie u osób które posiadają skłonności do łysienia. Istnieje jeszcze jeden Inhibitor Aromatazy – Letrozole. Jest on jednak bardzo silny i nie powinien być używany przez początkujących – bardzo łatwo zbija estradiol praktycznie do zera. Często wykorzystywany jest do odwrócenia ginekomastii (jeżeli ta nie jest starsza niż 6 tygodni). Czy masa zdobyta na sterydach jest tymczasowa?Tak i nie. W przypadku gdy nie osiągnąłeś jeszcze swojego limitu genetycznego nie powinieneś stracić mięśni zdobytych podczas cyklu – oczywiście pod warunkiem, że wykonałeś PCT, nadal trenujesz i trzymasz dietę. W takim przypadku efekty będą permanentne. Jeżeli jednak przestałeś ćwiczyć lub nie wykonałeś PCT to prawdopodobnie stracisz większość przyrostów. Sterydy pozwalają także czasowo przekroczyć limit genetyczny. W takim przypadku po zaprzestaniu stosowania AAS w ciągu kilku miesięcy wrócisz do swojego limitu genetycznego. Warto wspomnieć, że sterydy permanentnie zmieniają fizjologię mięśni zwiększając liczbę jąder komórkowych oraz komórek satelitarnych. Większa liczba jąder komórkowych oznacza bardziej efektywne zarządzanie swoją objętością, a w konsekwencji szybszą ekspansję. Zaś większa liczba komórek satelitarnych przyspiesza regenerację mięśni. Dają one efekt “pamięci mięśniowej”, co oznacza że nawet po kilku latach od zakończenia stosowania AAS będziesz szybciej budował mięśnie niż w przypadku gdybyś nigdy nie stosował dopingu. Czy sterydy sprawią, że będę wyglądał jak kulturysta?Jeżeli masz dobre predyspozycje genetyczne to jest to możliwe przy ogromnej ilości pracy i wysiłku. Sterydy znacząco zwiększają potencjał genetyczny, ale nawet one nie są w stanie zagwarantować sylwetki profesjonalnego kulturysty w niektórych przypadkach. Należy pamiętać również, że osoby występujące na zawodach kulturystycznych stosują kilku czy nawet kilkunastokrotnie większe dawki sterydów niż przeciętni użytkownicy siłowni stosujący są najbezpieczniejsze sterydy anaboliczne dla mężczyzn?Za najbezpieczniejszy steryd anaboliczny w przypadku mężczyzn uznaje się testosteron. Jest to hormon naturalnie występujący w naszym ciele, w związku z czym zazwyczaj jest bardzo dobrze tolerowany przez organizm. Które sterydy nie spowodują utraty włosów?Wszystkie sterydy w pewnym stopniu mogą nasilać utratę włosów jeżeli posiadasz ku temu predyspozycję. Powszechnie uznaje się, że im silniejszy stosunek androgenności do anabolizmu danej substancji, tym większe ryzyko utraty włosów. W większości przypadków sterydy nie powodują łysienia a jedynie go przyspieszają – jeżeli miałbyś w przyszłości wyłysieć to stanie się to dużo szybciej, jeśli nie to prawdopodobnie utrata włosów Cię nie dotknie. Jeżeli boisz się o swoje włosy możesz zaopatrzyć się w finasteryd – substancję ograniczającą przekształcanie testosteronu w DHT (hormon uznawany za główną przyczynę łysienia). Łysienie jest jednak skomplikowanym procesem. W moim przypadku sterydy praktycznie całkowicie zahamowały utratę włosów. Przed rozpoczęciem cyklu każdego dnia podczas mycia włosów na rękach zostawało mi po 20-30 włosów. Po dwóch tygodniach cyklu wypadanie włosów zmniejszyło się o 90%. Prawda jest taka, że nauka nie potrafi w 100% wytłumaczyć dlaczego łysiejemy, a polega jedynie na teoriach. Najczęściej obwiniany jest hormon DHT. Gdyby jednak wyłącznie on był przyczyną to finasteryd pomagałby 100% osób nie 50-60%. Które sterydy mogą być używane przez kobiety?Najbezpieczniejszymi sterydami w przypadku kobiet są te które mają najniższą aktywność androgenną. Najpopularniejszymi substancjami wśród kobiet są: nandrolone, oxandrolone(anavar), methenolone i jest jakiś limit mięśni jakie mogę zyskać stosując sterydy?Tak, odpowiada za to miostatyna. Jej poziom w organizmie determinuje naszą zdolność do budowy mięśni. Wraz ze wzrostem masy mięśniowej jej poziom również wzrasta spowalniając kolejne przyrosty. Czy mogę na pierwszy cykl wybrać wyłącznie sterydy doustne?Oczywiście. Czy powinieneś? Raczej nie. Cykl składający się wyłącznie z sterydów oralnych bardzo szybko powoduje supresję testosteronu i związane z tym problemy. Ponadto z racji wysokiej hepatotoksyczności większości sterydów oralnych cykle te nie mogą być zbyt długie, w związku z czym większość zdobytej masy zwykle okazuje się być wodą. “Pompa” na cyklu przeszkadza mi w ćwiczeniach. Co mogę zrobić?Możesz zastosować następujące substancje:Tauryna 3-5g 3x dziennieMagnez 200-500mg przed treningiemPotas 500+mg przed treningiemZwiększyć ilość spożywanej wody Jeżeli wyżej wymienione metody nie pomogą, możesz spróbować zastosować 10-20mg cialisu dziennie. Miejsce wykonaniu jest zaczerwienione/swędzi/piecze. Czy wszystko jest ok?Delikatne zaczerwienienie i uczucie ciepła może być objawem lekkiej alergii na olej w którym rozpuszczona jest substancja czy ilość alkoholu w roztworze. Jeżeli jednak stan zapalny jest poważny i nie znika po kilku dniach należy udać się do lekarza. Czy to normalne, że krwawię po wykonaniu zastrzyku?Tak. Krwawienie nie zawsze występuje, jednakże może się pojawić zwłaszcza w przypadku używania igieł o dużej średnicyCzy mogę ponownie wykorzystać strzykawkę?Absolutnie nie. Jeżeli igła została wbita w ciało nie może być ponownie użyta. Może to spowodować gromadzenie się bakterii i stan szybko powinienem wykonywać zastrzyk?Szybkość iniekcji zależy od średnicy igły. Czym jest ona większa, tym szybciej możemy tłoczyć substancję. Średni czas wynosi około 30 sekund na ml/cc. Czy małe bąbelki powietrza są niebezpieczne?Nie. Małe bąbelki powietrza nie są groźne i nie należy ich się obawiać. Aby zabić człowieka należałoby wstrzyknąć za jednym razem ponad 3ml powietrza. Oczywiście należy starać się pozbyć wszelkiego powietrza ze strzykawki przed dokonaniem zastrzyku – małe bąbelki wprawdzie nas nie zabiją, ale wstrzyknięte do żyły mogą powodować dyskomfort i lekkie zaburzenia w pracy serca.