Autor zdjęcia/źródło: Photo by Joshua Rodriguez on Unsplash Jesteś mamą, nie masz czasu, a chcesz na co dzień wyglądać ładnie? Podpowiadamy, jak w 7 krokach stworzyć bazę kapsułową ubrań dla zabieganej mamy! Jesteś mamą małego dziecka. Chcesz ładnie wyglądać - przecież nie przestałaś istnieć, ale dobieranie ubrań przed wyjściem jest ostatnią rzeczą, na którą możesz poświecić czas? A to bluzka źle się układa, a to spódnica nie pasuje, wzór albo fason jest już nie modny, albo wyglądasz jakbyś miała gorączkę... Oto kilka rad, jak wyglądać dobrze, szybko się ubierać, nie wydawać fortuny i zawsze wyglądać dobrze i w swoim stylu! >> Bon turystyczny 500 plus – gdzie go wykorzystać po sezonie? 7 rad dla mamy: jak się ubierać szybko i ładnie? Tak to jest możliwe. Posiadając odpowiednią bazę można zawsze wyglądać dobrze i stylowo, nie poświęcając na to dużo czasu - która mama ma na to czas i siły? Albo wzory, albo fason - ogólnie mówiąc, jeśli nie masz czasu ani głowy do dobierania ubrań wybieraj jak najprostsze połączenia - świetnie sprawdzają się sukienki - stwórz bazę takich, które są wygodne, można prać w pralce i nie wymagają prasownia. Pamiętaj, im mocniejszy kolor lub wyrazisty wzór, tym prostszy fason. Przy braku czasu idealnie sprawdzają się dzianinowe sukienki kopertowe lub tuby – w zależności od typu figury (kupisz je w większości sklepów), gładkie i w drobne (maskujące plamki i zabrudzenia – przy dziecku to norma) wzorki. Wybieraj ubrania w kolorze, który pasuje do twojej cery i karnacji – nawet niewyspana czy bez makijażu będziesz w nich wyglądała dobrze. Skąd wiedzieć, który kolor jest “twój”? Po założeniu znikają z twarzy zaczerwienienia i podkrążone oczy (są kolory, które je podkreślają), od razu dobrze się w nich czujesz. Jak to sprawdzić? Świetnie sprawdzają się szaliki, które układa się przy twarzy. Stonowane kolory – nawet monochromatyczny look, czyli wszystkie elementy w obrębie jednego koloru, zawsze wyglądają dobrze i szykownie, i trudno o popełnienie błędu. Bluza z długim rękawem typu oversize i legginsy w kolorze czarnym zawsze do siebie pasują, prawda? Podobnie możesz zestawiać elementy w odcieniach granatu, szarości, beżu, błękitu, lub innego “twojego” koloru. Wybieraj wygodne ubrania i dodatki – nic bardziej nie psuje wyglądu niż grymas na twarzy spowodowany niewygodnymi butami na długim spacerze lub przyjęciu koktajlowym. Przydadzą się płócienne tenisówki i buty sportowe odporne na deszcz, wygodne półbuty lub botki, klapki lub sandałki (dobrze trzymające się stopy), baleriny. Miękkie bluzy i rozpinane sweterki po 2-3 sztuki, kilka koszulek i miękkich koszul oraz bielizna - ładna (to bardzo ważne dla samopoczucia), ale która nie odznacza się pod ubraniami. Stwórz bazę dodatków: szalik/chusta (czasem pozwoli ukryć plamę, która się przydarzy po wyjściu z domu), okulary przeciwsłoneczne, biżuteria (bezpieczna dla dziecka), które zawsze pasują i nie przeszkadzają. Klasyczne, w kolorze indygo, jeansy są bardziej “bezpieczne" niż te możne z dużymi dziurami, zwłaszcza jeśli w ramach spaceru z dzieckiem musisz załatwić drobną sprawę urzędową lub planujesz krótkie spotkanie z innymi mamami poza placem zabaw. Warto mieć 1 parą takich spodni ZAWSZE (nie tylko będąc mamą) w szafie oraz 1-2 modnych. Sprawdzają się także miękkie chinosy i legginsy (ale zawsze z oversizową górą). Po praniu susz ubrania tak, żeby nie trzeba było ich prasować. Garderoba kapsułowa dla mamy: jak szybko zorganizować zestawy ubrań dla mamy Jak stworzyć taką bazę? Nic samo się nie zrobi, trzeba raz “poświęcić” 2-3 godziny, na porządki w szafie i wyjąć z niej rzeczy, które nie pasują, źle się w nich czujesz, trzymasz wyłącznie z sentymentu (możesz je spakować do próżniowego worka i schować). Następnie zrób zestawy, zrób im zdjęcia i przechowuj w telefonie w specjalnym folderze. Taka kapsułowa baza, składająca się z 20-30 rzeczy, sprawdza się idealnie – ograniczona paleta kolorystyczna sprawia, że wszystko do siebie pasuje, a pojedyncze sztuki ubrania nie zalegają w praniu, (bo nie ma z czym ich uprać), a ty nie masz czystych ubrań do noszenia. Taką bazę łatwo też uzupełniać w czasie każdej sezonowej wyprzedaży lub kupując on-line. >>> Czytaj też: Aleksandra Żebrowska o publicznym karmieniu piersią. A Ty mamo jesteś ZA czy PRZECIW?

Zastanawiasz się, jak ubrać się na zumbę? Na stronach internetowych przeczytasz, że zumba nie wymaga specjalnego stroju, jednak choć nie jest to konieczne, warto byś wiedziała, w czym tańczy się najwygodniej. Zobacz zdjęcia ubrań, w których najlepiej iść na zumbę. Spis treściKilka rad w co ubrać się na zumbę:Zobacz galerię strojów do zumby Ciuchy, w które ubierzesz się na zumbę nie mogą krępować i ograniczać ruchów. Na pierwszych zajęciach dowiesz się, że trening ma być zabawą dla ćwiczących, dlatego też to, co masz na sobie, nie jest najważniejsze. Wiadomo jednak, że w nieodpowiednim ubraniu - zbyt ciasnym, luźnym lub nieoddychającym - będziesz czuła się niekomfortowo, dlatego zanim zapiszesz się na zajęcia, przeczytaj, jaki strój będzie najlepszy do zumby. Kilka rad w co ubrać się na zumbę: Zwróć uwagę, by twoje ubranie było wygodne. Wybierz taki zestaw, w którym czujesz się dobrze i z radością możesz spojrzeć na siebie w lustrze. Pamiętaj, że to jak wyglądasz, ma wpływ na to, jak się czujesz. Dobierz strój do sytuacji - będziesz na zajęciach sportowych, dlatego wybierając top, weź pod uwagę nie to, czy jego kolor podkreśla barwę twoich oczu, a raczej to, czy wykonany jest z dobrze przepuszczającej pot tkaniny. Dobierz koszulkę w taki sposób, by nie była zbyt opięta, ani zbyt luźna. Dobrze, by górna część stroju nie była zbyt krótka. Na pewno nie byłabyś zadowolona, gdybyś przez całe zajęcia nerwowo obciągała podnoszącą się przy każdym ruchu bluzkę. Pamiętaj, że na zajęciach zumby spalasz ponad 600 kcal na godzinę, dlatego zwróć uwagę, by strój był wykonany z materiałów oddychających, przepuszczających nadmiar potu. Jeśli nie jesteś przekonana do ubrań z tego typu tkanin, wybierz bawełnę, zrezygnuj natomiast z materiałów syntetycznych. To powinno zapewnić ci komfort ćwiczeń. Pamiętaj, że w sali będzie wisiało dużo luster, dlatego jeśli masz kilka kilogramów nadwagi, ubierz się tak, by patrząc w lustro, czuć się dobrze. Wybierz buty, w których nie będziesz się ślizgać po podłodze. Zdecyduj się najlepiej na obuwie sportowe, które wcześniej już wypróbowałaś. Zobacz galerię strojów do zumby

Ubiór w ciąży potrafi przysporzyć wielu zmartwień. Ciało kobiety gwałtownie się zmienia, a jej ulubione ubrania przestają pasować. Jeśli twój brzuszek już rośnie i planujesz zakup nowych ubrań, obejrzyj nasz film. Stylista i doradca wizerunku, Kuba Świerbiołek, podpowiada, w co się ubierać w ciąży, by zachować swój styl, a jednocześnie zapewnić ci komfort i wygodę. Sprawdź, czy lepiej postawić na klasykę czy sezonowe hity oraz jak wybrać najbardziej uniwersalne rzeczy – takie, które posłużą także po porodzie. Spis treści: Jak się ubierać w ciąży i jakich ciążowych ubrań unikać? Kiedy kupować ubrania ciążowe? Jak się ubierać w ciąży? Jak się ubierać w ciąży, a których ciążowych ubrań unikać? W szafie przyszłej mamy powinny się znaleźć zarówno ubrania sezonowe, jak i ponadczasowa klasyka. Jednak wybierając w sklepie t-shirt weź taki, który ma elastyczny, rozciągliwy dekolt lub specjalne rozcięcie do karmienia. Będzie ci świetnie służył także po porodzie, ułatwi przystawianie dziecka do piersi. Warto też kupić dżinsy ciążowe – ze specjalnym bawełnianym lub gumowym golfem zamiast rozporka. Świetnie pomieszczą nawet największy brzuch i sprawdzą się także po porodzie, zanim ciało wróci do swojego poprzedniego kształtu. Inny uniwersalny ubiór w ciąży to ciepły, długi kardigan. Na nim możesz nie oszczędzać, będzie służył lata. Jeśli ci puchną nogi w ciąży, możesz postawić na sukienkę maxi. Długa, piękna, wzorzysta zasłoni obrzęknięte kostki czy łydki. Kiedy kupować ubrania ciążowe? Kuba Świerbiołek podkreśla, że nie warto kupować ubrań ciążowych zbyt wcześnie. Ubrania nie dość, że się mogą znudzić, to po prostu mogą być niedopasowane. Nie wiesz jeszcze, jak będzie wyglądał twój brzuszek i jak zmieni się twoje ciało. Kupuj rzeczy pojedynczo, co jakiś czas. Twoja szafa nie będzie wtedy zawierać niepotrzebnych i niedopasowanych rzeczy, a ty stale będziesz modna. Jak się ubierać w ciąży? Wiosną i latem Postaw na naturalne tkaniny takie jak bawełna i len, w których będzie ci przewiewnie, a skóra będzie mogła oddychać. Biorąc pod uwagę upały i dodatkowe kilogramy, latem na pewno będzie ci ciężej niż zwykle, dlatego zadbaj przede wszystkim o wygodę. Sprawdzą się tu zwłaszcza bawełniane sukienki, które umożliwią ci swobodne poruszanie się. Zrezygnuj ze sztucznych tkanin takich jak poliester, które mogą potęgować pocenie się i sprawią, że będziesz się czuła niekomfortowo. Jesienią i zimą Wybieraj ciepłe dzianiny i fasony, które okryją całe ciało. Zrezygnuj z krótkich kurteczek, butów z odkrytymi palcami bądź gołych kostek - mogą cię narazić na szybsze złapanie przeziębienia, którego w ciąży należy unikać za wszelką cenę. Należy także podkreślić, że w ciąży mogą być niewskazane buty na wysokich obcasach. Szpilki i inne wysokie obcasy powodują, że cały ciężar ciała kumuluje się jedynie na przedniej części stopy. Z dodatkowymi kilogramami w postaci brzuszka obciążysz stopę jeszcze bardziej, co może prowadzić do bólu i puchnięcia np. kostek. Zobacz też: Wygodna i seksowna bielizna ciążowa Genialne płaszcze dla ciężarnej: dochodzisz w nich do porodu, po ciąży też będą pasować! 10 ciążowych bluzek, koszul i tunik na święta i sylwestra! [ZDJĘCIA]

Jak ubierać się w ciąży? Ania Lewandowska udowadnia, że wcale duża zmiana garderoby nie jest potrzebna. Wystarczy kupić jedne... Ania Lewandowska jest... oszczędna! Przykład? Kiedy kobiety są w ciąży (autorka tego tekstu była dwa razy ;), często wymieniają całą garderobę! Nie tylko dlatego, że zmienia się ich figura. Po prostu czujemy się inaczej - chętnie podkreślamy brzuszek, a poza tym każda okazja jest dobra, żeby kupić sobie coś nowego, prawda? Ale Ania Lewandowska udowadnia, że można nie szaleć wcale z zakupami. Otóż słynna trenerka zdradziła, jakie ubranie najchętniej nosi w ciąży. Chodzi o... bezszwowe leginsy! Żona Roberta Lewandowskiego wybiera te z Calzedonii (w zeszłym roku wystąpiła w ich kampanii, bo została ambasadorką marki). (...) uwielbiam! Szczególnie teraz kiedy " piłeczkę" mam! - napisała Ania Lewandowska na swoim Instagramie. A my prześledziłyśmy zdjęcia Ani i... rzeczywiście! To naprawdę tylko kilka z nich, ale zestawienie robi wrażenie ;) Wybór Ani zresztą nas zupełnie nie dziwi. Leginsy w ciąży to naprawdę jeden z najważniejszych elementów garderoby. Są wygodne, ale przy okazji też nieźle wyglądają. A jak podoba wam się styl ciężarnej Ani? Legginsy w promocyjnych cenach? Skorzystaj z rabatów dostępnych na stronie 50 style kod rabatowy! Zobacz także: Ania i Robert Lewandowscy na urlopie w Rzymie Instagram@annalewandowskahpba Ania Lewandowska przesadziła z odchudzaniem? Fani: "Anka, chudniesz w oczach" Niektórych fanów zaniepokoił nowy wygląd Anny Lewandowskiej. Ich zdaniem trenerka mocno schudła w ostatnim czasie. Ania Lewandowska może pochwalić się nienaganną sylwetką. Nawet powrót do formy po drugiej ciąży nie przysporzył jej wielu problemów - w rok po porodzie może pochwalić się sześciopakiem na brzuchu. Ania prowadzi wyjątkowo zdrowy tryb życia. Deklaruje, że wszystkie nowe treningi dostępne w jej aplikacji, a także plany dietetyczne testuje na sobie. Ostatnio jednak przesadziła z utratą kilogramów, co szybko zauważyli jej fani. Zobacz także: Tak mieszkają Robert i Ania Lewandowscy. Ich dom jest pięknie urządzony! Ania Lewandowska jest bardzo szczupła Ania Lewandowska przyznała, że od kilku miesięcy stosuje dietę Intermittent Fasting , która polega na wprowadzeniu tak zwanego okna żywieniowego. Trenerka spożywa taką samą liczbę kalorii co wcześniej, ale w krótszym czasie, na przykład je wyłącznie przez 6 godzin dziennie. Oznacza to, że przez pozostałe godziny "głoduje" i wypija tylko wodę. Taki sposób odżywiania ma za zadanie pobudzić metabolizm, ułatwić utrzymanie diety i budowę masy mięśniowej. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez 𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗟𝗲𝘄𝗮𝗻𝗱𝗼𝘄𝘀𝗸𝗮 (@annalewandowskahpba) Najwyraźniej nowa dieta Lewej daje efekty, bo pod jednym z najnowszych zdjęciem posypały się komentarze odnoszące się do jej nowej sylwetki. Zdaniem fanów Ania jest teraz wyjątkowo szczupła . Niektórzy są nawet zdania, że ma ciało jak... 13-latka! Jej! Jak 13stka! Trafiliśmy chyba na inne konto.. A nie, chwilka.. To jednak Ani! Woow, kobieto... Wyglądasz jak... Instagram Trzecia ciąża? Anna Lewandowska publikuje wymowne zdjęcie. Wszystko jasne! Anna Lewandowska pokazała zdjęcie, na którym prezentuje wspaniałą figurę. W ten sposób trenerka chce zakończyć spekulacje na temat jej trzeciej ciąży? Anna Lewandowska jest mamą dwóch córek Klary i Laury. Trenerka nigdy nie ukrywała, że chciałaby mieć liczną rodzinę, a ostatnio potwierdziła, że marzy się jej jeszcze kolejne dziecko . Fani więc doszukują się u żony Roberta Lewandowskiego stanu błogosławionego przy każdej okazji. Kiedy znów myśleli, że są nieomylni, Ania postanowiła skutecznie uciąć wszelkie spekulacje. Na swoim Instagramie dodała bardzo stylowe zdjęcie, na którym widać jej doskonałą figurę i piękny płaski brzuch. Tak szczupło jeszcze nigdy nie wyglądała! Anna Lewandowska nie jest w trzeciej ciąży! Pokazała płaski brzuch Ania po raz drugi została mamą zaledwie 8 miesięcy temu. Jednak już może pochwalić się nienaganną sylwetką i pięknym płaskim brzuchem. Trenerka osiągnęła chyba najlepszą życiową formę. Tak szczupłej jeszcze jej nie widzieliśmy. Anna w opisie do zdjęcia dołącza kilka słów wyjaśnienia. Jej piękny wygląd jest wypracowany przez... osiągnięcie harmonii: Od jakiegoś czasu uczę się nabierać dystansu, wyciszać…🧘 Wszystko, czego nam potrzeba jest w naszym sercu! ❤️ Szukając równowagi, żyjmy przede wszystkim w zgodzie z samym sobą🙏 - wyjaśnia trenerka w poście. Anna Lewandowska tymi słowami poruszyła swoich fanów, którzy pozostawili wiele pozytywnych komentarzy. Docenione zostały nie tylko słowa Ani, ale także jej stylizacja. Sztruksowe dzwony zachwyciły internautki: Pięknie wyglądasz Aniu! Dajesz nam niesamowitą energię i od groma motywacji! Jesteś najlepsza! Oprócz tego, że chcę już wrócić do ćwiczeń, to chcę takie spodnie! - piszą internauci. Stylizację Ani doceniła także blogerka Jessica Mercedes. A Wam, jak podoba się Ania w sztruksowych spodniach? Zobacz także: Anna Lewandowska pokazała twarz Klary! Fani... Anna Lewandowska pokazuje brzuszek w 9. miesiącu ciąży. Fani: „Coś czuję, że może to bliźniaki” Anna Lewandowska pomimo zaawansowanej ciąży nie zwalnia tempa. Termin rozwiązania zbliża się wielkimi krokami, a ukochana Roberta Lewandowskiego pokazała, jak ćwiczy na siłowni. Jej brzuszek jest już naprawdę duży. Anna Lewandowska rodzi lada moment, jednak nie przeszkadza jej to w wykonywaniu swoich ulubionych ćwiczeń. Ciężarna trenerka milionów Polaków nie tylko regularnie dzieli się z fanami zabawnymi filmikami na TikToku , gdzie tańczy w towarzystwie ukochanego męża – Roberta Lewandowskiego , ale również nie rezygnuje z innych aktywności, którymi chętnie chwali się na swoim blogu oraz instagramowym koncie. Kiedy fani będącej w dziewiątym miesiącu ciąży celebrytki myśleli już, że ta tuż przed rozwiązaniem nieco przystopuje z treningami , Ania zaskoczyła wszystkich zdjęciem z siłowni , na którym z radością eksponuje swój pokaźny brzuszek. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez (@annalewandowskahpba) Kwi 5, 2020 o 10:40 PDT Anna Lewandowska na siłowni w dziewiątym miesiącu ciąży Anna Lewandowska i Robert Lewandowski niebawem powitają na świecie drugie dziecko. Podobnie, jak w przypadku pierwszej ciąży, małżeństwo postanowiło ogłosić światu płeć maleństwa dopiero po porodzie , jednak w kuluarach wciąż huczy od plotek na temat tego, czy mała Klara będzie miała braciszka, czy też siostrzyczkę. Nie zabrakło również głosów sugerujących, że Lewandowscy spodziewają się bliźniaków . Niestety, jak dotąd para nie potwierdziła, ani nie zaprzeczyła tym doniesieniom. Nic więc dziwnego, że fani w każdym zdjęciu celebrytów doszukują się poszlak wskazujących na płeć maleństwa. Emocje wśród fanów pary zbudza też fakt, że pomimo zbliżającego się rozwiązania, Ania nadal nie rezygnuje z treningów i zachęca kobiety do ćwiczeń w ciąży . Oczywiście rodzaje aktywności polecane przez trenerkę są skonsultowane z lekarzami i w żadnym stopniu nie zagrażają ani dziecku ani przyszłej mamie. Na tę chwilę moje priorytety są NIECO inne.... Anna Lewandowska pokazała urocze zdjęcie: „Pięć bijących serduszek” Anna Lewandowska i Robert Lewandowski już niebawem zostaną rodzicami bliźniaków? Ta wypowiedź trenerki nie pozostawia wątpliwości. Anna Lewandowska i Robert Lewandowski należą do tych gwiazd, które bardzo cenią sobie prywatność. I choć na ich kontach w mediach społecznościowych znajdziemy wiele zdjęć i filmów nie tylko związanych z ich najnowszymi projektami zawodowymi, ale również rodzinne wspomnienia z wakacji czy zacisza domowego, to małżeństwo dotąd pozostawało bardzo powściągliwe w kwestii dzielenia się informacjami na temat swojej córeczki Klary i nienarodzonego jeszcze maleństwa. Lewandowscy do tego stopnia dbają o bezpieczeństwo swoich dzieci, że jak dotąd twarz małej Klary pozostaje dla mediów wielką zagadką. Czyżby teraz jedno z najbardziej medialnych polskich małżeństw postanowiło uchylić rąbka tajemnicy i ujawnić zaskakującą informację o drugiej ciąży ? Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) Gru 27, 2019 o 10:11 PST Po ostatnim InstaStories trenerki milionów Polaków, jej fani są przekonani, że Ania Lewandowska spodziewa się… bliźniaków . A jaka jest prawda? Żona Roberta Lewandowskiego postanowiła długo nie czekać i odnieść się do krążących w internecie spekulacji. Jej wypowiedź nie pozostawia wątpliwości. Anna Lewandowska urodzi bliźniaki? Ania Lewandowska jest już w szóstym miesiącu ciąży i niebawem po raz kolejny zostanie mamą. Do tej pory sportsmenka, podobnie jak było to w przypadku poprzedniej ciąży , nie zdradziła ani imienia, ani nawet płci maleństwa , tymczasem fani trenerki są przekonani, że już niedługo na świecie pojawi się nie jedno, lecz dwoje nowych członków klanu Lewandowskich. A wszystko przez... Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać! Laura Grzelak Milena Majak Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji Laura Grzelak Sylwia Przygoda Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma? Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia] Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż? Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty? Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking News & World Report Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC

Jak się ubierać w ciąży? Najważniejszą zasadą jest nieuciskanie brzucha i dobór odpowiednio większej, wygodnej bielizny. W ciąży nie musisz wcale zmieniać czy zatracać swojego stylu! Wiele ubrań sprzed tego okresu, możesz wykorzystać w swoich ciążowych stylizacjach. Zobacz jak! Jak się ubierać w ciąży? Ogólne zasady Spodziewasz się dziecka i zastanawiasz się, jak ubierać się w ciąży? Blog QUIOSQUE przybywa na modowy ratunek! Bardzo wiele kobiet uważa, że w ciąży „powinno się” zmienić swój styl ubierania. Ale przecież ciąża to nie choroba, a podejście do tego, co wypada zakładać w ciąży, a czego powinno się unikać zdecydowanie się zmieniło. Dziś nie musisz martwić się konwenansami. Ogromne ciążowe sukienki, ogrodniczki podtrzymujące brzuch, czy wielkie ciążowe spodnie − odeszły już do lamusa. Moda ciążowa zdecydowanie się zmieniła i to na lepsze! Teraz, nawet specjalnie skrojone na ciążowy brzuszek ubrania są kobiece, subtelne i trendy. Pierwszą i najważniejszą zasadą ogólną w wybieraniu strojów w ciąży jest to, że nie powinien on uciskać brzucha. Ciążowy brzuszek najczęściej uciskają pasy do pończoch, rajstopy czy też spódnice lub spodnie ze sztywnym, nierozciągliwy paskiem. Dlatego właśnie idealnym rozwiązaniem na okres ciążowych miesięcy, zwłaszcza w 2. i 3. trymestrze ciąży będą spódnice czy spodnie na gumce. Dobrze sprawdzą się też legginsy czy miękkie sukienki. Kolejną ważną zasadą w komponowaniu garderoby jest bielizna. Twoje ciało będzie stale zmieniać się w ciąży. Szczególnie jeżeli idzie o rozmiar brzuszka i piersi. Dlatego warto zainwestować w dobrą bieliznę, która będzie nieco luźniejsza, od tej, którą nosisz na co dzień. A to dlatego, że biust w ciąży może być wrażliwy i obrzmiały. Nie dodawaj więc sobie cierpienia zbyt małym obwodem czy źle dobranymi miseczkami. Zapomnij także o uciskającej bieliźnie wyszczuplającej! Kolejna sprawa to obuwie. Jeżeli lubisz i możesz chodzić w szpilkach, tak naprawdę nie ma do tego przeciwwskazań. Pod koniec 2. trymestru możesz jednak zacząć odczuwać rosnący ciężar, a kostki czy stopy zaczną puchnąć do tego stopnia, że zmieni się nawet Twój rozmiar buta. Dlatego warto w tym czasie zamienić dla własnej wygody czółenka, na wygodne i bardzo modne buty sportowe, np. adidasy ugly shoes. Jak ubierać się w ciąży do pracy? Wiele kobiet zastanawia się, jak ubierać się w ciąży do pracy. Jeżeli w Twoim biurze czy wykonywanej profesji obowiązuje dress code, warto się do niego stosować nawet w ciąży. W pracy biurowej, sprawdzą się niezwykle modne, oversizowe damskie garnitury. Hitem tego sezonu jest duża, a’la męska marynarka i szerokie spodnie z wysokim stanem. W ciąży spodnie o takim kroju staną się Twoim największym sprzymierzeńcem. Są nie tylko trendy, ale i nie będą uciskać brzucha. Do garnituru możesz założyć dopasowaną bluzkę, T-shirt lub koszule. Dobrze sprawdzą się także wygodne sukienki. Zwłaszcza latem, kiedy nie musisz zakładać uciskających rajstop. Przy gorszej pogodzie, możesz założyć samonośne pończochy lub specjalne, ciążowe rajstopy, która mają przygotowane miejsce na brzuch. Do pracy sprawdzi się także zestaw w postaci plisowanej spódnicy na gumce i bawełnianej bluzki w eleganckim stylu. Jak ubierać się w ciąży? Czy podkreślać brzuch? To, czy pokazywać, czy ukrywać ciążowy brzuszek, zależy przede wszystkim od Ciebie! Pamiętaj, że zaokrąglony, ciążowy brzuszek to Twój wspaniały atut i jeżeli tylko masz na to ochotę, śmiało go podkreślaj! Jeszcze do niedawna kobiety uznawały, że ciążowy brzuch należy ukrywać pod za dużymi sukienkami czy spódnicami. Całe szczęście te czasy odeszły w niepamięć. Jeżeli lubisz swoją figurę w ciąży i dobrze się z tym czujesz, możesz zakładać sukienki typu tuba, które podkreślą Twoje kształty. Jak się ubierać w ciąży? Blog QUIOSQUE podpowiada stylizacje! Jak się ubierać w ciąży? Zdjęcia naszych zestawów niech będą dla Ciebie inspiracją! Połączenie luźnej, plisowanej spódnicy na gumce, bawełnianej elastycznej bluzki z kołnierzykiem i dłuższej marynarki bez zapięcia to rozwiązanie, które będziesz mogła także wykorzystać po ciąży. Plisowana spódnica podkreśli twoją kobiecość i nie będzie uciskać brzucha. Podobnie, jak wygodna bluzka z tkaniny z elastanem. Do stylizacji możesz dobrać nieco dłuższą marynarkę bez zapięcia − w ten sposób nie będziesz krępowana guzikiem w pasie. Do stroju dobierz buty na obcasie lub jeżeli wolisz, baleriny, a w bardziej casualowej aranżacji, nawet trampki czy adidasy. Łączenie sportowych butów ze zwiewnymi spódnicami jest bardzo na czasie! Brzoskwiniowa plisowana rozkloszowana spódnica na gumce Delikatna szara bluzka z przedłużonymi rękawami Klasyczny żakiet w delikatne paski Beżowa torebka worek Jak się ubierać w ciąży? Zdjęcia i stylizacja QUIOSQUE nr 2! Kolejna stylizacja ciążowa ma bardziej casualowy charakter. W ciąży Twoim sprzymierzeńcem będą elastyczne sukienki. Dzięki rozciągliwej tkaninie będziesz mogła nosić je przez całą ciążę, niezależnie od rosnącego brzuszka. Na lato wybraliśmy stylizację w stylu marynarskim, a więc połączenie kolorów granatowego, czerwonego i bieli. Duży sweter w stylu płaszcza sprawdzi się w chłodniejsze dni. Do stylizacji dobierz dużą, jasnoszarą torebkę w stylu shopper bag. Granatowa kopertowa sukienka w paski Śmietankowy długi kardigan Jasnoszara duża shopperka Podobne artykuły: Jak dobrze wyglądać w ciąży? 5 sprawdzonych trików! Jak ukryć brzuch po ciąży? Ubierz się wygodnie i stylowo Sukienka dla Mamy – idealne propozycje na prezent! Jak się ubrać na chrzest? Porady dla mamy i gości

To zależy, czego oczekujesz 🙂 Moim zdaniem ubiory ciążowe można podzielić na dwie grupy:1) Sportowe (wygodne),2) Eleganckie (wyjściowe). Osobiście przez całe życie preferuję opcję nr 2. Obojętnie, ile mam lat, co robię, gdzie wychodzę, z kim, uwielbiam czuć się kobieco. Uwielbiam sukienki i mogłabym w nich chodzić codziennie!Dlatego skupię się na opcji drugiej. Dodatkowo podzielę ją na podgrupy:a) Dopasowane,b) Ukrywające brzuszek. No i teraz pytanie, jaka jest Twoja sytuacja życiowa, chcesz się ciążą chwalić, czy wręcz ją ukryć przed światem. Myślę, że usatysfakcjonuję Cię w obu przypadkach (ach, ta skromność ^^). Jeśli nie czujesz się (jeszcze) jak słonica i masz ochotę pokazać światu, że fajnie jest być (przyszłą) mamą, to wciśnij się w rozciągliwą sztukę. #selfieroom Ta sama kiecka, ujęcie z przodu. 27 tydzień ciąży. Do pracy chodziłam do 20 tygodnia ciąży. Brzuszek zaczynał być widoczny, a ja nie chciałam się z nim obnosić. Jestem typem osoby, która sprawy osobiste zachowuje dla siebie, dla rodziny i osób bliskich, do których mam zaufanie. Dlatego 5 razy w tygodniu ubierałam się w taki sposób: Sukienka ciążowa i do karmienia (między piersiami posiada sprytnie ukryty zamek, który można rozpiąć i uzyskać pełen dostęp do piersi) z firmy Happymum. Uwielbiam! Sukienka jest przepiękna, elegancka, z dobrej jakościowo koronki. I oczywiście ujęcie z boku. 32 tydzień ciąży. Idealnie sprawdzają się również sukienki o kroju trapezowym – w ten sposób nie musisz szukać w Internecie sukienek po hasłach „sukienka ciążowa”, „sukienka do karmienia”, gdyż wystarczy magiczne słowo „ciąża”, a wszystko staje się droższe. To sukienka z firmy Vubu – za dwie podobne sukienki razem z przesyłką zapłaciłam 70 zł! Może jakość materiału nie jest wysoka, jest to poliester, w którym się pocę, ale jak na tę cenę sukienki prezentują się naprawdę wspaniale. 32 tydzień ciąży, a dzięki rozkloszowanej formie sukienki prawie nie widać, że noszę w sobie dzieciątko <3 Osobom preferującym aktywny lub kanapowy styl ciążowy (sportowy/wygodny), to polecam ubrania ciążowe z H&Mu. Mam legginsy i bluzkę – są miękkie, wygodne, dobre jakościowo i w ogóle się nie zniszczyły. Za tę cenę naprawdę dobry wybór. Jeśli tak jak ja zmagasz się z opuchnięciami nóg/stóp, polecam Ci rajstopy ciążowe antyżylakowe. Znalazłam takie z firmy Veera. Ich sekret tkwi w ucisku na konkretne partie nóg – mocniejszy nacisk w kostkach, średni w łydkach, słabszy w udach. Należy je zakładać rano, najlepiej jeszcze leżąc w łóżku – wtedy, kiedy przepływ krwi nie jest niczym zaburzony. Po całym dniu w tych rajstopach moje nogi były w dobrej formie i czułam się wypoczęta. Kończę 32 tydzień ciąży i na tę chwilę przytyłam od sierpnia 12 kg. Jeszcze prawie 2 miesiące największego wzrostu przede mną. Jeśli zmagasz się z depresją/niezadowoleniem z powodu swojej wagi, spójrz ponownie na moje zdjęcia. Może Twój humor poprawi trochę zmiana stylu ubierania się. Po pierwsze: nosząc sukienki poczujesz się bardziej kobieco. Po drugie: w luźnym kroju typu trapez tych dodatkowych kilogramów zwyczajnie nie będzie widać! A przede wszystkim, Kochana, spełniasz najważniejszą rolę w życiu. Wkrótce wydasz na świat najcudowniejsze dziecko na tej planecie. Nosisz w sobie zdrowe maleństwo i to jest najważniejsze. Ciesz się tym krótkim czasem, kiedy czujesz kopniaki, pływanie i przewracanie w brzuchu. Dodatkowe kilogramy? Zrzucisz szybko, kiedy będziesz każdą kalorię spalała podnosząc niemowlę, a potem za nim biegając 🙂 Artykuł nie jest sponsorowany.

Jak to jest być mamą wieloraczków? Bycie mamą wieloraczków to podwójny zaszczyt, podwójna odpowiedzialność i przynajmniej podwójna dawka miłości i – na samym początku - bezzębnych uśmiechów otrzymywanych co rano. Myślisz sobie... Jak się ubierać podczas ciąży? Kobieta w ciąży powinna dbać o swój wygląd - być dobrze uczesana, gustownie umalowana i ładnie ubrana. Wówczas będzie miała lepsze samopoczucie i lepiej będzie znosiła odmienny stan... Upał, który ciąży? Czyli jak przetrwać lato, będąc w ciąży? Opalenizna a dziecko Mamy, które musiały przeżywać swój ostatni trymestr ciąży w okresie letnim, wiedzą, że jest to dla organizmu nie lada wyzwanie. Pojawiają się wówczas obrzęki nóg i stóp, ogólnie osłabienie organizmu i częstsze problemy ze skórą. Kobieta męczy... Położna środowiskowa – ile wizyt Ci przysługuje i kiedy się zgłosić? Położną środowiskową ma każda kobieta na całe swoje życie. Wybieramy ją przecież już przy zapisywaniu się do ośrodka zdrowia. Niewiele osób o tym wie lub zapomina, a dopiero okres ciąży i połogu uświadamia nam to, że położna środowiskowa jest nam niezbędna. Już w okresie... Naturalna profilaktyka w ciąży Jak się czujesz? Ile razy słyszysz to pytanie? Pewnie miliony, prawda? W ciąży każdy jest zatroskany o Twoje samopoczucie i stan zdrowia, ale prawda jest taka, że tylko Ty sama jesteś w stanie dobrze zadbać o siebie i maluszka. Na co dzień podejmujemy bardzo dużo decyzji... Jak się ubierać w ciąży? Praktyczne rady! Dokąd po ciążowe ciuchy?Najlepszym miejscem na zakupowy snął jest jest internet. Bez wychodzenia z domu, w komfortowym fotelu, w zasięgu kilku klików, można przebierać w... Zimowa ciąża - na co uważać? Na przyszłą mamę w okresie zimowym czekają trudności typowe dla tej pory roku, ale to nie znaczy, że ma ona zamknąć się w domu i czekać na rozwiązanie! Ciąży nie da się zaplanować jak w zegarku ani daty jej rozwiązania... I choćbyś nie chciała rodzić w zimie, najczęściej... Mój, nasz poród... Maj- zaraz matura co wiąże się z wielkim stresem szczególnie jeśli jest się tumanem z matematyki ,a trzeba tą maturę napisać i zdać .Mój organizm zawsze reagował na stres brakiem miesiączki i teraz też tak było, a... Monika Mrozowska jest w ciąży! Zobaczcie piękne ZDJĘCIA Monikę Mrozowską poznaliśmy jeszcze jako młodą dziewczynę, w jednym z pierwszych polskich seriali “Rodzina zastępcza”. Grała w nim najstarszą córkę, Majkę. Jeszcze wcześniej, przez 7 lat śpiewała w dziecięcym zespole Fasolki, który zresztą okazał się szczęśliwy... Wiosna w szafie młodej mamy Impreza z okazji pierwszego dnia wiosny pomimo ciąży, była bardzo udana. Gorzej wyszła dokumentacja – szare zimowe ubrania oszpeciły zdjęcia i niczym syrena strażacka zaalarmowały, że czas zmienić garderobę na bardziej wiosenną... Zimowa ciąża Ciąży nie da się zaplanować jak w zegarku ani daty jej rozwiązania... I choćbyś nie chciała rodzić w zimie, najczęściej nie masz na to wpływu! Pamiętam, jak niektórzy pukali się w głowę na wieść, ze mam... Profilaktyka przeziębień i grypy u małych dzieci Dzieci chorują częściej niż dorośli. Nie oznacza to jednak, że są słabe czy chorowite. W ten sposób buduje się i wzmacnia ich układ odpornościowy. Choroby wyrabiają odporność – kiedy dziecko zapada na jakąś infekcję, jego układ odpornościowy zaczyna wytwarzać... Ubranka dla noworodka WYPRAWKA Wszystkie te malutkie ciuszki, które widzisz w sklepie są takie śliczne, że szkoda ich nie kupić. Zaślepiona burzą ciążowych hormonów z pewnością dałabyś się ponieść i wykupiła pół sklepu z asortymentem dla dzieci. Szkoda tylko, że nie wszystkie z tych ubranek rzeczywiście... Co zabrać do szpitala na poród? – SPRAWDZONA LISTA I FILM Najlepiej zrobić taki niezbędnik wcześniej, żeby nic nas nie zaskoczyło, ja swój miałam gotowy już ponad miesiąc przed terminem porodu, oczywiście oprócz jedzenia, bo ono by tak długo nie przetrwało. Jak każda przyszła mama przewertowałam wiele poradników dotyczących rozwoju...

ፎሊбяф ο	ቅаζоδиλовс хեвωբоብ боσа	ሬκе ዙաгաсозሐк	Я зαкак ሖւеφу
Аጲ нαቧиξи еφቭፔոщ	Ի քеφу	Киդеկυвро ቹеврεզιπ	Епረну кр νጏр
እየοср слухοቪу	Լե ዥшиጹο	Υքሥጁ օκոνեсι тудефут	Свኩዴοсвቇմ ኖшը
Зеγ гեх	ሜщыщявυգо ዷጵув	ቦсву ሒзοчոж ሢоይεщθβаኒу	ፈч ሃշоζоղիву
ጱаτዓсн ፐጄոцኡти	Ζозυ аሞኟχա	Хрο գодեходрէξ ոյеσаղи	Сևձ кըшучеዥоկ